相信不少吸烟的人都会发现自己的牙缝和压根处会长出很多类似石头一样的东西，其实这些东西就是我们所谓的“牙垢”，牙垢的形成跟我们平时的饮食卫生和生活习性有很大的关联。尤其是一些平时不喜欢刷牙的朋友，牙缝或者牙根处非常容易长出脏牙垢。当我们用手将这些脏牙垢抠下来闻的时候，有一股非常浓烈的臭鸡蛋味道扑鼻而来。相信不少人有这样一种体验，就是这些牙垢冒出来之后想要将它们去除掉非常的困难，不管我们平时刷牙的时候用多大的力气，这些脏牙垢依然会附着在牙缝或者牙根处。甚至有一些人还花钱到外面去洗牙齿，虽然得到了一定的改善，可是过不了多久这些牙垢又蹭蹭的冒出来了。这是因为人体牙齿表面附着大量的细菌群，我们通常将这些细菌群称为“牙菌斑”，而且这些细菌群是不能被水冲走或者清除掉的，只能靠机械的方法才能将它们清除掉。
1、牙粉
牙粉其实就是洁牙粉的简称，它是现在市场上面一种非常流行的洁牙产品，它和我们平时使用的牙膏相比更具美白效果和去牙垢的功效。因为它是呈现粉末状的，而粉末更容易进入牙缝和牙根，因此可以有效的将里面的脏牙垢清理掉。
2、红糖
相信吃过甘蔗的人都会发现一个现象，那就是我们吃完甘蔗过后发现牙齿变白了很多，这是因为甘蔗里面含有大量的烟酸，这种成分具有美白牙齿和消除牙垢的作用。而红糖是用甘蔗经过榨汁、熬制和加工而成的，因此它里面几乎含有了甘蔗所有的营养成分，我们平时可以用红糖水来漱口，具有清除牙垢和美白牙齿的作用。
3、电动牙刷
电动牙刷也就是我们平时所说的自动牙刷，它与普通的牙刷相比使用更加的方便。由于它在使用的过程中会自己发出震动，因此可以快速的将牙膏和牙粉充分的转换成细微的泡沫，这些泡沫就能够非常轻松的进入牙缝或者牙根处，因此对消除牙垢有非常大的帮助。
